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    <title>一起来IT论坛 - 饮食男女</title>
    <link>http://bbs.170it.com/showforum-505.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 一起来IT论坛</copyright>
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    <pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:03:22 GMT</pubDate>
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      <title>触目惊心！生活中的50种毒食品全曝光</title>
      <description><![CDATA[13049]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218604.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>QQ龙</author>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 14:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豆腐与哪些食物同吃更营养？</title>
      <description><![CDATA[豆腐营养价值和药用价值都很高。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。下面给大家介绍3种吃豆腐时候的最佳搭配。http://1853.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/9/9/23/29/11cee8e2287g214.jpg
]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218573.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无敌蚂蚁</author>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 16:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>简易版酥炸鸡</title>
      <description><![CDATA[此菜特点随吃随炸
原料
鸡半斤，白胡椒粉，盐，姜片，黄酒，干淀粉
做法
１，鸡半斤加白胡椒粉，盐，姜片，黄酒
２，煮至八成熟
3，取出控干水分，裹好干淀粉放入冰箱备用
4，吃前下油锅炸至金黄色，http://1......]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218109.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无印出品</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 13:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西方的土豆煎饼</title>
      <description><![CDATA[Hash Browns
材料：用量可以隨意
马铃薯
橄欖油 (用奶油会更香)
盐，粗颗粒黑胡椒粉

做法：
先把马铃薯搓成细丝状
我没有专门挤出水份的器具，所以 我用个棉布替代
将马铃薯丝放入棉布中，再用力扭转挤去水......]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218108.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无印出品</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 13:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香橙养生糯米南瓜盅</title>
      <description><![CDATA[http://1853.img.pp.sohu.com.cn/images/2008/8/28/11/3/11cadea4a9cg215.jpg 
最近看到很多MM们都在做南瓜菜肴和西点，前一阵子也买了一个，说实话这个南瓜真的不容易坏，我买了大概有3个星期了，也没有放冰箱直接仍在了厨房间，昨天才想到怎么去吃它，心里还嘀咕说放了这么久不要坏了哦，没有想到刨去皮后一看这南瓜，一点坏的地方都没有，今天]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218107.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无印出品</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 13:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烤虾，一只足矣！</title>
      <description><![CDATA[  中国对虾俗称大虾。是一种味道鲜美且营养高的高档水产品，是国内外市场的畅销品种。 　　大连是对虾的盛产地和重点捕捞作业区。对虾体长大而侧扁，雄性体长13-17厘米，雌性体长18-24厘米。甲壳薄，光滑透明，雄性个体呈棕黄色，雌性个体呈青蓝色。全身由20节组成，额角上下缘均有锯齿。
    雨，依旧不停地下。实在没有可去的地方，只好猫在家中偷偷解馋——烤虾。

http://1863.img]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-218105.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无印出品</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最受欢迎的十款早餐</title>
      <description><![CDATA[１中国传统早餐--葱油千层饼http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/2008/8/8/17/19/11c47e54c6cg214.jpg



















２ 中国传统式早餐--饭团http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/2......]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217795.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无印出品</author>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2008 10:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些蔬菜不宜凉拌？</title>
      <description><![CDATA[　最近天气转暖，新鲜蔬菜开始大量上市，很多人很开心又能大吃凉拌菜了！254医院护理部主任迟风玉近日告诉记者，大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。 但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 
　　适宜生吃的蔬菜
　　胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217727.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>QQ龙</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抗癌之13样食物</title>
      <description><![CDATA[1、米皮糠
中国古代医家常用于治疗癌症。著名古方“启膈散”，主治膈症，相当于食道癌、贲门癌、胃癌等消化道癌症，主要成分就是米皮糠。经现代医学证实，米皮糠中的确含有一种抗肿瘤物质，据分析，可能是属多糖类化合物，对移植的小鼠艾氏腹水癌及肉瘤有效。当今台湾省医学家也有倡导每日摄入一汤匙的米糠，以预防大肠癌的发生。

2、薏苡仁    

据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217712.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>QQ龙</author>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2008 10:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大白菜清热利尿也能瘦身！</title>
      <description><![CDATA[烂糊白菜：最适合老人下饭 
　　受访专家：中国著名营养学家、北京军区总医院主任营养师 李瑞芬

　　我为白菜说句话：与苹果、梨相比，白菜的钙和维生素C含量均比它们高5倍以上，核黄素量也高3～4倍。

　　“烂糊白菜”是上海一道非常有名的家常菜。烂糊，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，因此，非常适合牙口不好的老年人食用。尤其是用它来下饭，不但吃起来鲜香可口，有助于老年人多吃]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217622.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>天衣正我</author>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 09:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧肉营养损失多</title>
      <description><![CDATA[　　新闻背景：由中国疾病预防控制中心健康教育所组织专家编写的《奥运健康手册》日前在北京正式发布。首批２５万册中文版和６万册英文版手册免费发放给北京市民及中外游客。全书共包括健康生活篇、疾病预防篇、紧急救助篇、文明礼仪篇和重要信息篇５个部分。 

　　想吃肉了，来碗红烧肉最解馋，油而不腻，浓香扑鼻。不过《奥运健康手册》提醒大家，猪肉红烧、清炖时维生素Ｂ１损失最多，达60％～65％；蒸次之，炒损失]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217559.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无敌蚂蚁</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2008 14:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多吃醋可以长寿吗</title>
      <description><![CDATA[有记者朋友打电话说，她见到一位老太太今年已经98岁了，身体非常健康。可以说耳聪目明，视力比记者朋友的还要好，穿针引线驾轻就熟。最近不知道为什么满头的白发中开始长出黑发了。朋友说老人非常爱吃醋，三四天就要喝一袋醋。难道老人长寿的秘诀和喜爱喝醋有直接关系吗？

     

醋是烹调美味时经常用到的调味剂，我国食醋的历史至少可以追溯到西周。晋阳(今太原)是我食醋的发祥地之一，春秋时已经有了专门]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217509.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无敌蚂蚁</author>
      <pubDate>Fri, 25 Jul 2008 09:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天吃苦？吃辣！</title>
      <description><![CDATA[炎炎夏日，人们往往食欲不振，既而影响到身体健康，那到底应该怎么吃才能吃得有益健康呢？一些人说夏天饮食应吃苦？而另一些却说应多吃辣？那如何吃才是养生之道呢？
    吃“苦”?

    夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……以甘养气”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-217279.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>QQ龙</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jul 2008 13:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>降火食物推荐</title>
      <description><![CDATA[上火了，吃什么食物能去火呢？

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 
除了多吃苦]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-216768.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>逆龙道</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2008 10:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中联专业代理新西兰，英国，澳大利亚国外文凭QQ895719667雅思托福成绩[讨论]</title>
      <description><![CDATA[中联代.理证.件公司1.专业代理国外学历文 凭，大使馆回国留学人员证明 学历学位认证.雅思托福成绩单.各种出国类型办理存款证明和定期存单存折，个人账户出入账明细（存取款历史记录） 以满足各国大使馆签证的需要,办理各种出国证件材料之公证书、认证书等等.2.各种车辆手续的咨询办理 3.各地资格证，烫金制版，印刷.4.代理高等院校毕业文凭学历档案，英语四六八级证书及日语等级证书.5.代理真实户口.部分成]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-216292.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>gjzj668</author>
      <pubDate>Sun, 01 Jun 2008 15:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>榨菜营养丰富吗？</title>
      <description><![CDATA[讲营养不能离开数量，没有数量请闭嘴——是为题记  “营养丰富”这四个字像狗皮膏药一样，被到处贴，对此我们已经习以为常了。不过，当我在某个榨菜产品的包装上也看到这四个字时，还是不由得多看了几眼，如果该产品只是把“营养丰富”当作一个说辞、一个幌子或一句广告语，我是不会认真的，可是，它居然煞有介事地对“营养丰富”进行了一番解释：“本产品含有十几种人体所需要的氨基酸”——这让我觉得好笑，不吐不快：
  ]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-215501.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>无敌蚂蚁</author>
      <pubDate>Tue, 06 May 2008 10:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国100城市美食手册</title>
      <description><![CDATA[（一）广州
常点菜：

　　　1、一般不需要汤，可以开八宝茶，清凉滋润，还可以看小二哥耍弄长嘴铜壶。

　　　2、凉菜：蒜泥白肉、川北凉粉、红油猪耳、口水鸡等。

　　　3、热菜：鱼香肉丝、回锅肉、粉蒸排骨、宫保鸡丁、辣子鸡、魔芋烧鸭、毛血旺、水煮牛肉、江津肉片、锅巴肉片(不辣的菜)、莲蓬扣肉、剁椒鱼头、孜然寸骨、雪里红(酸豆角)炒肉沫、干锅系列

　　　4、新派川菜：从98年起]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-214994.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>天衣正我</author>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2008 17:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>六种食物孕妇千万别吃</title>
      <description><![CDATA[避免食用大型鱼

　　美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。...

避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-215242.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>QQ龙</author>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2008 12:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>素菜也疯狂：竹笋包菜卷</title>
      <description><![CDATA[10922

竹笋包菜卷
原料
http://1801.img.pp.sohu.com.cn/images/2008/4/20/20/3/11a0a856ea9.jpg包菜                         5片
莴笋                        50克
竹笋                        50克
素火腿                ]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-215077.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>逆龙道</author>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2008 14:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么做鸡蛋营养最容易吸收？</title>
      <description><![CDATA[煮蛋的营养最易吸收 
       解放军总医院营养科  刘英华
    要问问现在1岁多的孩子，除了奶粉，最常吃的“大人饭”是什么，相信大多数家长都会选择鸡蛋羹。没错，鸡蛋羹口感嫩滑、稀稠适中，有的时候大人还可以放一些菜末在里面，既营养又可口。
    不过当我儿子1岁以后，我却很少给他蒸蛋羹，而是给他吃煮鸡蛋，之前添加辅食里，也是只吃煮鸡蛋的蛋黄。
    之所以这么做，首先应该让大家]]></description>
      <link>http://bbs.170it.com/showtopic-215061.html</link>
      <category>饮食男女</category>
      <author>逆龙道</author>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2008 13:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
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